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夏季坐月子要注意哪些事项?

来源:未知 作者:杏璞育儿 时间:2018-07-18
导读:夏季坐月子需要注意什么?
    1、室内温度不能太高
  夏季天气本来炎热而且潮湿,很多新妈妈生完宝宝以后容易出很多汗,保持室内的环境通风透气,经常打开窗户通风,让室内保持新鲜的空气,才有利于宝宝的健康成长,也有利于产妇的康复。如果此时门窗紧闭不透风的话,室内又热又闷,产妇刚分娩完,身体本来就很虚弱,处在这种闷热的环境中,身体的余热不容易散出去,就很容易中暑。但是要注意,窗户避免对流,以免凉风吹到身上引起身体受凉而发生感冒。室内保持舒适的温度和湿度,不管是宝宝还是妈妈,都会身心舒畅的。
       
  2、天气炎热,可以适当开空调
  在老人看来,月子里是不能受到任何凉风的,哪怕是再热的天气也不能开空调开电风扇,其实这种思想真的过时了。如果固守这种老观念,很可能导致母婴中暑,造成"捂月子捂出人命"的惨剧。因为夏天的天气温度是比较高,天气炎热避免对着风扇吹,可以适当开空调来降温,但是空调吹出来的风,月子期间,室温在26-28摄氏度之间最为合适,如果天气太炎热,室内可以适当开空调,只要不对着吹就可以了。
  3、适度着衣,长衣长裤
  产后,新妈妈最常见的现象,就是身体很容易出汗,尤其是在夜间睡眠和初醒的时候最为明显。虽然是夏天,但是产妇还是建议穿透气舒适的长衣长裤,因为生孩子之后,各个关节都已经完全打开,很容易出现着凉的现象,所以一定要注意身体各个部位的保暖措施。还有一点就是,当新妈妈出汗多把衣服打湿的时候,应及时换下,以免着凉。
  4、用淋浴洗头洗澡(剖腹产的需要注意避免刀口碰水,防止感染)
  传统观念认为,洗澡会使寒气进入产妇体内,"月子病"影响终身。这些习惯在现代医学观念里面,显然是不科学的。夏天的温度是相当高,再加上产妇的身体比较虚弱,这时候出汗很多,所以要注意产妇私处外阴部位的清洁,在生产形成的伤口愈合之后,产妇即可用热水洗头洗澡了。洗澡选择淋浴,避免盆浴脏水进入到阴道内而发生感染。新妈妈产后一周内就可以洗头了,只要及时擦干头发或用电吹风吹干头发。即使的清洗才能够保证身体的清洁,避免妇科炎症的发生,有利于宝宝的健康。
       (杏璞育儿)
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