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月子期间开空调也要注意做好以下5点

来源:未知 作者:admin 时间:2018-07-08
导读:夏天坐月子吹空调会落下月子病?空调说:这个锅我不背!
  控制好温度
  空调的温度最好控制在26-28度之间,太高没效果,太低了会冻感冒了更划不来,这个温度是最舒适的温度,对妈妈和宝宝都好。
  不对着空调出风口吹
  就算再热,也不能对着空调的出风口吹,不然容易造成头痛。有的家庭空调出风口正好对着床的,可以把床挪动到吹不到的地方去,或者想办法把空调出风口换个方向。
       
  保护好关节
  有的产妇认为夏天炎热,坐月子不会冻到关节,但是如果开空调了,无论是穿不穿长袖长裤,都要保护好关节,特别是膝盖和脚腕那里的关节,最容易受冻了。一旦受冻了,以后只要变天或者受冻,关节都会疼。如果孕妈怕热,可以买个专门包裹膝盖和脚腕的护套带着。
  加强保湿
  开空调之后,空调会吸收人体的许多水分,使皮肤变得很干燥,孕妈可以买个加湿器,或者在房间里面放一盆水,以保证房间里的湿度在70%左右。
  每天开窗透气
  经常开着空调不透气,房间里面的细菌就会慢慢滋生,而且房间不透气空气质量也查。所以早晚气温稍低比较凉快的时候,可以把空调关掉,把窗户打开透透气,加强房间里的空气对流,如果产妇怕吹到风,此时可以去其他房间待一下。
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