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莫把产后发汗当成大保健,错误的发汗方式导致疾病缠身!

来源:今日头条 作者:张正杰 时间:2018-11-30
导读:近段时间门诊上连续几个患者都是因为产后发汗导致身体出现了问题,看到这种情况真的很痛心,本来身体就差,为啥非得这么折腾呢?
       真实病例发汗发到体虚关节疼
  36岁的韩女士,平时体质就比较弱,乏力怕冷,都说产后坐好月子对以后身体好。这不,在生二胎时,可以说全家出动帮她坐月子。月子坐得还真不错,但不知道从哪听说,月子里要多发发汗,这样对身体特别好。于是韩女士坐月子时,就尽力发汗排汗,但发汗时就感觉身体很虚,出现乏力的同时还感觉下肢发凉。月子发汗做了一半便停了下来,但问题出现了,自此以后她经常出现疲劳乏力、怕冷、心慌气短,还伴随着关节疼痛。不仅如此,她不能受一点凉风,见点凉风马上就关节疼痛,到医院检查诊断为风湿。她来看病时,大夏天本来都该穿裙子短裤了,可她还穿着秋裤,因为怕冷。
  真实病例发汗导致心慌
       
  还有一个患者也是产后发汗导致心慌,不能走路,一动就开始喘。看到这种情况,我真是非常的气愤!这种不明就里的乱保健,没事折腾自己的身体,非得“作”到病来才明白。
  为何产后要发汗
  女性产后本来身体就虚,产后病也非常难治,这种情况就是我们说的产后风,俗称叫“月子病”。因为女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程,筋骨表里大开,体内正气不足,元气尚未恢复,身体抵抗力下降,产后又不能洗头、洗澡,使一些人体代谢物附着在皮肤表面。中国讲的坐“月子”,实则是在这一个月的时间里对身体进行调养、恢复,这期间筋骨逐步闭合,使风寒包入体内,难以排出,直接侵蚀机体各个部位,形成产后风的诸类病症。
  
  临床主要表现为全身性症状,如:怕冷、怕风、自感钻风;汗后发冷、头痛、腰痛及关节痛等诸多病症,重症病人暑天穿棉衣;肌肉、酸、困、麻木疼痛;四肢关节疼痛(部分病人局部性疼痛)。
  遇冷、遇风加重,表现出类似风湿和类风湿的症状,重病者关节僵硬、变形、阻碍行动,部分病人会发展为顽固性头痛症。
 
  出现这种情况是可以通过适当的方法来干预的,让身体恢复到最佳状态,而产后发汗是有一定道理的。中医学认为“发汗法”不仅能活络全身器官,提高精神,恢复体力,而且具有调节神经的功能,扩张周围小血管,改善微循环系统,促进五脏六腑的功能,使内邪随蒸发的汗液排出体外。
  产后发汗的正确方式
  发汗有正确的方式,例如可以喝点黄酒或者姜糖水,用被子捂着微微汗出,而不是像现在的跟蒸桑拿一样,大汗淋漓!
  
  张仲景在《伤寒论》上就有很多汗法,这个汗法是微微汗出,是身体上微微感到有出汗的感觉就行了,这样就可以驱逐体内的寒湿之气。
  中医讲血汗同源,也就是血和汗一样,他们是可以相互转化的,还有就是汗为心之液,也就是说汗和心脏有关,而出汗多了就损伤气虚,导致机体的免疫力下降。
  莫把产后发汗当成大保健,错误的发汗方式导致疾病缠身!
  产后身体虚弱再加上大量的出汗,就会损伤正气和气血,这样就会留下很多慢性疾病,风湿病是最常见的疾病,产后切记:发汗、拉肚子会损伤正气。
  养生养的是生生之机,养的是正气,切不可让市场广告误导你的身体,切不可跟风养生,不是说产后不能发,而是要辨证的看待,身体壮实是可以发汗,在中医里发汗属于泄法,如果体质弱就要适可而止,切不可大汗淋漓的出汗。
责任编辑:admin

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