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什么是月子病?月子病的原因有哪些?

来源:未知 作者:admin 时间:2019-09-23
导读:月子病的原因有哪些,如何调养?
    月子病是指在怀孕期间或产后,由于护理不当感受了风寒风湿引起的关节疼痛或游走式疼痛、怕风恶寒等表现。患本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷、不耐劳累为主要表现,但受累关节和肌肉无红肿。
  月子病的原因有哪些?
  产期被风吹或接触冷水所致。孕妇生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时没有及时保暖。产后如果过度疲劳,不注意休息,会导致月子病的出现的。
  产后由于胞宫受伤出血,导致血脉空虚,元气大伤,经络、血脉肌肉筋骨空虚,从而导致此病。女性如果在产期居住于湿气重,少阳光的房间也容易导致血流不通畅。此外,在月子期间如果没有紧闭门窗,也会受到风寒之气的影响。
  产期长期处于寒冷环境易导致寒邪入体,时间一长就会下肢冰凉、疼痛,行动受到限制,导致月子病。
       
  月子病如何调养
  保持愉悦轻松的心情,避免压抑、生气等负面情绪,可进行适当活动来放松心情,控制病情。产妇应注重保持身体的温暖,冷热皆需适度。多吃一些含有多种营养并且容易消化吸收的食品,避免吃性寒、油多、重口味的食物。要依照自身状况适度运动,例如可进行散步、做操等运动,来增强自身的抵抗力。
  如何预防月子病
  避免住在阴暗、少阳光且湿气较重的房子中。应注重休息,过度劳累会伤害产妇的身体,在将来可能会引发种种健康问题。生产过后身体虚弱,易受冷水影响,使得风寒入体,产妇不能用凉水洗澡。多雨湿润的季节,务必要及时根据天气加减衣物。此外,在夜晚也要特别做好保暖工作,以免受凉。
 
责任编辑:admin

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