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常见的月子病的原因及其防范措施

来源:百家号 作者:跟着Yummy学营养 时间:2018-08-10
导读:月子病症状:手腕和手指酸痛、腰背疼痛等什么原因造成的以及处理方法。
       1.手腕和手指酸痛
  月子里照顾宝宝时手腕和手指经常会操劳过度,如果再受到风寒侵袭,就会引起疼痛,为了防止这种状况,需要避免风寒侵入,且手部不要过分疲劳
  2.腰背疼痛
  分娩后腹部肌肉及韧带松弛,如果经常活动腰背部,就容易感到酸痛。所以给护理宝宝时尽量坐着不要弯腰,月子期间抱宝宝的时间也不宜过长,同时要注意背部的保暖,也不要过早得穿高跟鞋
       
  3.奶疖
  奶疖是由于部分乳腺管不通导致乳汁淤积在乳房而引起的,乳房会有硬块并有触痛。出现奶疖后,可以用按摩加热敷的方法治疗,饮食上要注意少吃油腻食物
  4.乳腺炎
  如果奶疖没有及时处理,而乳头又正好破损,造成病菌感染,就会形成乳腺炎。为了预防乳腺炎,要及时清除乳头表面上的奶疖;宝宝吃完奶后将未吸空的乳汁用手挤出来或吸奶器吸出来;也不要让宝宝含着乳头睡觉,否则容易诱发感染
  5.膀胱炎
  产后膀胱肌肉比较松弛,容易积存尿液,使细菌有机可乘,引起膀胱炎。预防的办法是多饮水并常清洗外阴以保持外阴清洁
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